Niejeden z czytelników bezsprzecznie słyszał nieraz, jak ważna jest zrównoważona dieta. Z każdej strony atakują nas informacje, że należy zważać na to co kupujemy, że warto jeść dania bogate w strączki, jak również zadbać o małe i regularne posiłki. Co jest istotne oprócz tego jak spożywamy? Jakie sfery winniśmy dotknąć, aby wzbogacić naszą dietę?

Nadchodzi wiosna! Dobrze wobec tego zatroszczyć się o siebie i o własne środowisko. Z pozoru nieznaczące materie mają możliwość przyczynić się do tego, iż pozyskasz dużo energii oraz ustrzeżesz się przed przeziębieniami i obnieżeniem nastroju. To wszystko dotyczy również twoich dzieci: zatroszcz się o to, jak prezentuje się ich sąsiedztwo, aby ułatwić im przetrwanie dokuczliwego okresu przesilenia.